うちの夫のいびき防止法~首のサポート~
私は、寝る前に本を読みながら、うとうと状態になるのが好きです。
そのうとうと状態の時に半分、眠りに足をつっこみながら、電気スタンドの電気をオフにして、ぐわあああっと眠りの世界に落ちていくのがお気に入りの睡眠スタイルです。
しかし、私のお気に入りの寝方を阻むにっくき、地響きのようないびき音が隣から聞こえて来たら、パチッと目が覚めてしまって、幸せ夢気分の気持ちが台無しになります。
そんな時は夫の足を布団の中で蹴り、「うっさいよー」と言います。
そうすると、あれだけ、でかいいびきを出しているのに、本人は気付かないものなのですね。
不思議です。「誰?」とか言われた日には、呆れてしまいます。
私のわけないじゃん。
大抵の場合、夫が枕を二つ重ねて、頭をすごく高くして、首にサポートがない時にいびきが出ています。
なので、夫の頭部から枕を一つ抜き出します。
そして、夫のもう一つの枕を下にさげて、首がサポートされるようにします。
それが、夫の場合、いびき防止法になります。
首が長いとサポートいるよ+1 !
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そんな時は夫の足を布団の中で蹴り、「うっさいよー」と言います。
そうすると、あれだけ、でかいいびきを出しているのに、本人は気付かないものなのですね。
不思議です。「誰?」とか言われた日には、呆れてしまいます。
私のわけないじゃん。
大抵の場合、夫が枕を二つ重ねて、頭をすごく高くして、首にサポートがない時にいびきが出ています。
なので、夫の頭部から枕を一つ抜き出します。
そして、夫のもう一つの枕を下にさげて、首がサポートされるようにします。
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